最近子供が覚えたこと
こんにちは！
河村です(^^)
以前より息子がプッシュアップを面白がって毎日やっておりますが、最近ヨガをやっていたら今度はダウンドッグを真似し始めました(笑)
簡単そうにみえる基本ポーズの1つですが、実はちょっと奥が深いポーズです。
膝を伸ばすのがキツイという方は曲げても大丈夫ですので、ぜひ一度お試しあれ(*´▽｀*)
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