5月29日は・・・
こんばんは！
河村です(^^)
本日5月29日はこんにゃくの日です。
平成元年に全国こんにゃく協同組合連合会によって定められたらしいです。
こんにゃくは食物繊維のグルコマンナンが水分を取り込んで凝固した水分97％の食品の為カロリーがほとんどないのでダイエットにもオススメです。
食べ過ぎなければ整腸作用も期待できるこんにゃく！！
定期的に食べていきたいですね♪
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