★低カロリー★｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 八戸田向

こんにちは！

最近知ったこと。

チロル地方の特産品はチョコじゃないこと。

河村です(^^)

タイトルにもございますが、本日は低カロリーの食品をご紹介したいと思います！

ダイエット中でもどうしても何か口に入れたく時ってありますよね(>_<)

数ある食品の中でもやはり野菜は水分量が多くカロリーが低いものが多いです。

その中でも群を抜いて超低カロリーの野菜は「きゅうり」でしょう！！

100ｇあたり14kcalしかなく、ご存知の方も多いかもしれませんが世界一カロリーの低い野菜としてギネス認定もされています。

ダイエット中に小腹が空いた時はきゅうりを食べましょう♪

水分量が多く、体を冷やすので今の時期は食べ過ぎ注意です(*^-^*)